Una alternativa más saludable a otras grasas, muy nutritiva, con múltiples propiedades, y que puedes preparar fácilmente tú mismo.
Recetas saludables
Cómo preparar calabaza asada
Convierte la calabaza en protagonista de tus platos de otoño con esta fácil manera de cocinarla que te permitirá múltiples usos.
Ensalada enrollada en fajita integral
Disfruta a la vez de una saludable fajita y de una divertida y práctica manera de comer ensalada fuera de casa ¡envuelta para llevar!
El postre perfecto del verano: Tarta helada de aguacate
Te propongo una tarta riquísima hecha con mi fruta preferida: el aguacate. Sorprende a tus invitados con un postre fresquito y original.
Exótica ensalada de pollo y mango
¿Fruta en la ensalada? Si aún no la has probado te recomendamos que te animes a preparar la receta de esta deliciosa combinación
Cebolla caramelizada sin azúcar
¡Descubre cómo caramelizar la cebolla a fuego lento sin añadir ni una pizca de azúcar y algunos trucos más!
Carrot cake (o bizcocho de zanahoria de toda la vida)
Si aún no lo has probado, que la zanahoria no te eche para atrás, es una tarta jugosa, esponjosa y con un toque especiado que seguro que te encantará.
La chía, el increíble Hulk de los alimentos
La chía es la semilla más popular del momento por su fama para ayudar a perder peso, pero tiene muchos otros beneficios, te los contamos y además incorporamos una deliciosa receta.
Zumo de pera, jengibre y espinacas
Los zumos verdes son ideales para el verano: frescos, saludables, deliciosos y se preparan en un momento, ¿qué más se puede pedir?
Prepara tu cuerpo y tu piel para el verano
Te recordamos cómo prepararte para la llegada del calor disfrutando solo lo bueno del sol y evitando sus inconvenientes.